Natura Park na Google+
Natura Park Natura Park Natura Park Natura Park Natura Park
2016.09.29
Inspiracje ślubne: Nietuzinkowa biżuteria

biżuteria ślubnaKażda kobieta chce być wyjątkowa w dniu swojego ślubu. Suknia szyta na miarę podkreślająca atuty sylwetki, perfekcyjnie dobrane uczesanie, które podkreśli kształt twarzy, makijaż jeszcze bardziej uwydatniający piękno kobiecej urody. A co z biżuterią? No właśnie, ta dostępna w sklepie jest też dostępna dla setek innych kobiet, a przecież w tym jednym dniu, chęć bycia nietuzinkową i niepowtarzalnym w każdym calu, jest jedną z największych potrzeb kobiety!

 
2016.08.04
Akcja PocTówka

pocztówka z wakcji

 

Czy nie byłoby miło otworzyć pewnego dnia skrzynkę pocztową i znaleźć tam, zamiast rachunków i reklam, pocztówkę? W czasach, gdy wiadomości przesyła się głównie przy pomocy telefonu i komputera, skreślenie kilku słów na papierze może stanowić miłą odmianę! Przecież poza przestrzenią wirtualną istnieje jeszcze inna, w której wszystko dzieje się namacalnie. Taka, która nie zniknie w momencie, gdy wyłączą prąd. I to jest jej specjalna super siła!

 
2016.06.28
Jak spakowac się na wakacje


jak spakować się na wyjazdZaczęły się  wakacje i czas wakacyjnych wyjazdów. Stajemy przed walizką i zastanawiamy się co zabrać. Co jest nie zbędne a co może zostać w domu. Często pakujemy się na wyrost a połowa ubrań leży potem w walizce w nienaruszonym stanie. Proponuję najpierw zrobić sobie listę co koniecznie trzeba zabrać. Ilość uzależniona jest od długości wyjazdu i temperatur. Jadąc w ciepłe kraje bierzemy ubrania letnie. Można zabrać jedną sztukę długiej bluzki i spodni aby mieć tak w razie czego.  Umówmy się też, że jedziemy na wakacje a nie na rewię mody....

 
2016.06.23
5 rzeczy, o których nie możesz zapomnieć wybierając się nad morze z dzieckiem

 

Wakacyjny niezbędnikRodzinne wakacje to duże przedsięwzięcie logistyczne. Jest mnóstwo rzeczy, o których nie chcemy zapomnieć, szczególnie wyjeżdżając z dzieckiem. Aby ułatwić Wam zadanie, stworzyliśmy wakacyjny niezbędnik -  zestaw 5 rzeczy, o których absolutnie nie można zapomnieć.

 

 
2016.06.07
Inspiracje ślubne: Jak być gościem idealnym na weselu


Jak być gościem idealnym na weselu

 

Podarować drogi prezent, zaśpiewać „sto lat” i wypić butelkę wódki? Czasy, kiedy to wystarczyło już minęły. Teraz trzeba się trochę bardziej postarać, żeby być gościem idealnym na weselu.

 

 
2016.05.20
Inspiracje ślubne: Jak wybrać suknię ślubną

 

jak wybrać suknię ślubną

 

Ślub jest jednym z najważniejszych dni w życiu kobiety. Wybieramy kwiaty, kolorystykę przewodnią, salę weselną itp. Jednak mimo wszystko najważniejsze w tym dniu jest samopoczucie oraz wygląd panny młodej. Każda kobieta pragnie wyglądać olśniewająco w tym wyjątkowym dla siebie czasie. Aby tak się stało, ważne jest,  dobrze czuć się w całej stylizacji ślubnej. Zaczynając od odpowiednio dobranej fryzury, poprzez makijaż, suknię, a kończąc na biżuterii. 

 

 

 
2016.05.10
Pielęgnacja ciała - nie tylko przed ślubem

Pielęgnacja ciała-nietylko przed ślubem

 

Każda panna młoda chce czuć się piękna od stóp do głów, kiedy nastanie wyczekany Wielki Dzień.
Aby nie popaść w panikę kilka dni przed uroczystością, warto wyrobić sobie pewne nawyki z wyprzedzeniem. W celu poprawy stanu skóry, włosów, dłoni, stóp i paznokci, należy działać z dużą regularnością, starannie planując pielęgnację.

 
2016.04.26
Inspiracje ślubne: Data ślubu – jak wybrać?

data ślubu -jak wybrać

 

Wyznaczenie konkretnego dnia, w którym ma odbyć się ślub i wesele jest kluczowym elementem przygotowań. Od wyznaczenia daty ślubu należy rozpocząć całe przygotowania.

Na co zwrócić uwagę decydując się na termin zaślubin? Przeczytajcie nasze wskazówki.

 

 
2016.04.12
Inspiracje ślubne: Bielizna ślubna - jak prawidłowo ją dobrać?

Bielizna ślubna

 

Bielizna pod suknię  to obowiązkowy element kreacji ślubnej. Pamiętajmy, aby przy doborze stanika korzystać z usług brafitterki, która indywidualnie dopasuje  stanik  do budowy ciała i kroju sukni ślubnej. Specjalistka  nauczy również jak prawidłowo  zakładać i nosić biustonosz, aby zapewnić sobie komfort i elegancki wygląd w tym szczególnym dniu, jakim jest dzień ślubu.

 
2016.04.04
Inspiracje ślubne: Jakie formalności należy załatwić przed ślubem?

Inspiracej ślubne Natura ParkBył pierścionek, kwiaty, romantyczny nastój. Kiedy padło magiczne „TAK” i zaręczyny zostały przypieczętowane, przychodzi czas na wyznaczenie daty ślubu i rozpoczęcie przygotowań do uroczystości. Poza bajkową suknią, zabawą weselną, trzeba też zająć się formalnościami, bez których zawarcie małżeństwa nie będzie możliwe.

 
2016.03.21
Inspiracje ślubne: Bukiety ślubne z wiosennych kwiatów

Bukiety z wiosennych kwiatów

 

Wiosna to przepiękna pora roku i znakomity czas na uroczystość zaślubin. Kwiaty, które kwitną w kwietniu i mają mają niesamowity urok i znakomicie prezentują się w bukietach ślubnych.

 
2016.03.15
Inspiracje ślubne

Inspiracej ślubne Natura Park

 

Rozpoczynamy cykl wpisów na naszym blogu - „Inspiracje ślubne”, w których będziemy poruszać tematy związane z organizacją ślubu i wesela.

 
2016.02.26
Zdrowotne właściwości groty solnej

Grota solna

Klimat Groty Solnej odbudowuje i wzmacnia mechanizmy obronne organizmu. 50 minutowy seans dostarcza  organizmowi tak wiele  cennych pierwiastków, jak   kilkudniowy pobyt nad morzem.

Grota solna jest przestrzenią, przenoszącą w świat odprężenia i relaksu.  Przekraczając próg groty mamy wrażenie, że przenosimy się do bajkowej krainy, pełnej tajemniczych zakamarków i cennych skarbów. Skarbów jest naprawdę wiele, bowiem sól ma właściwości lecznicze.

 

 
2016.02.09
Prosty przepis na włoską pizzę

Prosty przepis na pizzeDziś obchodzimy Światowy Dzień Pizzy. Jak pewnie wiedzie, pizza to sztandarowa potrawa Włochów, którzy się nią wprost zajadają.  Przygotowanie pizzy w domowych warunkach nie jest wcale trudne.  Przygotowaliśmy dla Ciebie niezwykle prosty przepis na przepyszną pizze. Na przygotowanie będziesz potrzebować maksymalnie pół godziny.

 
2016.02.03
Jak przywołać wakacje w środku zimy?

Wakacje zimą

 

Z tęsknotą „zerkasz” w kierunku wakacji – tych, które minęły, przywołując wspomnienia, oraz przyszłych, planując wojaże. Latorośle prześcigają się w pytaniach „Długo jeszcze?” Znasz skądś taki scenariusz? Również z utęsknieniem wyczekujesz słońca, ciepła i podróży? Jest na to sposób – nawet w środku zimy można stworzyć wakacyjny klimat nie wychodząc z domu.

 
2016.01.21
Starość – ciężar czy przywilej?

Starość

 

Dzisiaj obchodzimy Dzień Babci, jutro Dzień Dziadka. Obok Dnia Matki, to w Polsce chyba ważniejsze święta, w których kwiaciarnie są niesamowicie oblegane. I słusznie. Fakt, że pamiętamy o babciach i dziadkach świadczy o naszym przywiązaniu do nich. W końcu  to nasze korzenie. Oprócz rodziców „dziadkowie” nas ukształtowali, jeżeli nie bezpośrednio to pośrednio.

 
2016.01.13
Czy warto robić postanowienia noworoczne?

Postanowienia noworoczne

 

Styczeń to miesiąc planów, zmian i postanowień. Robimy listy, mamy ambitne podejście do zbliżającego się roku, chcemy zdobyć świat! Planujemy schudnąć, zmienić pracę, rozpocząć interesujący kurs, rozwijać pasje… Z każdym dniem jednak słabnie nam zapał, rozpoczęcie działań naprawczych zaczynamy ” od jutra” i tak w nieskończoność. Niekiedy już pod koniec stycznia zapominamy o całej sprawie. Listy z postanowieniami chowamy głęboko w szufladzie.  Znajdą się pewnie przy przedświątecznych porządkach w grudniu.

 
2015.12.23
Pierniki spóźnialskich

Pierniki

 

W ferworze przedświątecznej walki nie zdążyłaś upiec pierniki? Dzieciom bardzo zależy na zabawie w mące? Może nie masz pomysłu na drobne upominki dla przyjaciół? Nic straconego, mamy dla Was przepis na pyszne i szybkie w przygotowaniu pierniczki.

 
2015.12.21
4 alternatywy dla tradycyjnych potraw wigilijnych

potrawy wigilijne

 

Najważniejszym momentem Świąt Bożego Narodzenia jest kolacja wigilijna. Stół ugina się od 12 tradycyjnych potraw, które nie we wszystkich domach są takie same – każda rodzina ma swoje zwyczaje, które kultywuje. Pojawiają się ryby, pierogi, barszcz lub zupa rybna i wiele, wiele innych. Nie wszyscy jednak gustują w potrawach, które od lat pojawiają się na wigilijnym stole.

 
2015.12.17
Opakowania świąteczne, które Cię zachwycą

Opakowania preznetow

Mawia się, że nie liczy się to, co na zewnątrz, ale zawartość prezentu. Z jednej strony można się z tym zgodzić.. ale liczy się też pierwsze wrażenie, a ono zależy od opakowania. Niechlujnie zawinięty papier nie nastraja zbyt pozytywnie. Za to pomysłowe, oryginalne opakowanie wykonane osobiście tylko wzmaga ciekawość  i pomnaża radość z podarunku.

 
2015.12.14
Ręcznie wykonane prezenty - 5 inspiracji

Ręcznie robione prezenty

 

Obdarowywanie prezentami to nieodłączny element Świąt Bożego Narodzenia. W każdej części Polski inaczej ono wygląda – do niektórych przychodzi Święty Mikołaj, do innych Gwiazdor czy Śnieżynka. Są też domy, w których osobiście wręcza się upominki. 

 
2015.12.08
Pierniki Babci Beci – przepis i propozycja dobrej zabawy

 

Pierniki

 

Do świąt pozostały zaledwie dwa tygodnie. Czas już zacząć myśleć o pysznościach, jakie znajdą się na Twoim stole. Trudno, żeby w Boże Narodzenie zabrakło tradycyjnych pierników. Ich niepowtarzalny, korzenny zapach roznosi się po całym domu i nadaje świętom wyjątkowego klimatu. Pieczenie i ozdabianie  pierników może też być świetną zabawą w gronie rodzinnym.

 
2015.12.03
Pomysł na najlepszy prezent dla dziecka

Pomysł na prezent dla dziecka

 

Sezon bożonarodzeniowy został oficjalnie otwarty. W sklepach witają nas Mikołaje, choinki oraz niezliczone ilości promocji. Sieciówki prześcigają się w wymyślaniu akcji mających przyciągnąć klientów – czarne piątki, darmowe dostawy, zakupowe noce, dwie w cenie jednej… Głowy przegrzewają się podczas intensywnych procesów wymyślania upominków, rodzice przeszukują blogi parentingowe w poszukiwaniu inspiracji prezentowych.

 
2015.11.24
Sposoby na jesienne obniżenie nastroju

obniżenie nastroju

 

Krótsze dni, brak słońca, częste zmiany pogody… te wszystkie czynniki wpływają na nasz nastrój, a właściwie na jego pogorszenie.

Jesienne obniżenie nastroju dotyczy wielu osób. Jak sobie z nim radzić? Jest kilka sposobów...

 
2015.11.16
Rozgrzewka i rozciąganie z Bungy Pump

Trening z Bungy Pump

 

Zgodnie z obietnicą wracamy do tematu Bungy Pump. Tym razem przeprowadzimy trening z użyciem tych wyjątkowych kijów.

Poniżej przedstawiamy zestaw ćwiczeń przygotowany przez specjalistów z Polskiego Towarzystwa Nordic Walking i Bungy Pump, który może być stosowany zarówno przy  rozgrzewce, jak podczas rozciągania.

 

 
2015.11.02
5 naturalnych sposobów na przeziębienie

naturalne sposoby na przeziebienie

 

Czas szybko mija. Przerzuciliśmy kolejną kartkę kalendarza witając listopad. Jesień zagościła na dobre. Temperatura spada, słońce jest coraz rzadszym gościem. Takie warunki sprzyjają obniżonej odporności i przeziębieniom. Jak sobie radzić z pojawiającymi się infekcjami?  Katar, kaszel, gorączka… coś o tym wiecie? Zdradzimy Wam kilka skutecznych sposobów, które nie wymagają wizyty u lekarza.

 
2015.10.20
Co to jest Bungy Pump?

BUNGY PUMP

 

Bungy Pump to nic innego niż kije do chodzenia. Nie są to jednak zwykłe kije, ponieważ posiadają wbudowaną amortyzację stawiającą dodatkowy opór. W zależności od rodzaju sprzętu, opór może być cztero lub sześciokilogramowy. Bungy Pump to przełom na rynku produktów fitness ponieważ mają bardzo szeroki wachlarz zastosowań. Można używać amortyzacji i maszerować z dodatkowym obciążeniem, zablokować ją i używać jak klasycznych kijków do nordic walking, jak również wykonać obszerny wielofunkcyjny trening.

 
2015.10.09
Jak korzystać z sauny

sauna

 

W poprzednim wpisie  szeroko opisywaliśmy zalety sauny, która bardzo korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.  Poprawa odporności, rozluźnienie mięśni, redukcja stresu i poprawa kondycji skóry to tylko niektóre z efektów regularnego korzystania z sauny.

Dzisiaj skupimy się na tym, jak korzystać z sauny, aby zmaksymalizować efekty i nie zaszkodzić zdrowiu.

 

 
2015.09.30
Sauna – gorąca terapia ciała i duszy

sauna

 

Choć w Polsce sauna zyskuje na popularności od kilku, kilkunastu lat, to na świecie znana jest od wieków. Za ojczyznę sauny uznaje się Finlandię - tam sauna jest wszechobecna, jest w praktycznie każdym gospodarstwie domowym. Finowie zakochani są w „gorących pokojach” nie bez przyczyny.  Regularne korzystanie z sauny bardzo korzystnie wpływa na cały organizm, rozluźnia i redukuje stres. W czym tkwi tajemnica gorących seansów?

 

 
2015.09.11
Nordic walking – sport dla każdego?

nordic walking w Natura Park

 

Początki nordic  walking sięgają lat 20 XX wieku. Wtedy to Finowie stworzyli całoroczny trening dla narciarzy biegowych, który nie wymagał śniegu, a jednocześnie pozwalał doskonalić technikę chodzenia, biegania i skakania. Trening ten, podobnie jak narciarski, angażował aż 90 % mięśni, dlatego okazał się doskonałą alternatywą dla narciarstwa.

 
2015.08.18
Jak dbać o skórę po opalaniu?

Jak dbać o skórę po opalaniu?

 

Słońce pracuje pełną parą. Termometry wskazujące ponad 30 stopni już nikogo  nie dziwią. Trzeba przyznać, że tegoroczny sierpień to lato z prawdziwego zdarzenia.

Kiedy na dworze panują upały, a cień jest na wagę złota, trzeba w szczególny sposób przyjrzeć się skórze.

 
2015.08.07
O tym nie możesz zapomnieć w czasie upałów!

O tym nie możesz zapomnieć w czasie upałów!

Upały budzą w nas skrajne emocje. Z jednej strony cieszymy się z pięknej pogody, która sprzyja wakacyjnym wojażom. W końcu możemy wskoczyć w japonki i stroje kąpielowe i nacieszyć słońcem – w końcu mamy lato! Z drugiej strony… pot leje się z czoła, trudno znaleźć schronienie przed słońcem. Ciężko spać, pracować, normalnie funkcjonować!

 
2015.08.06
Kij od zawsze towarzyszył człowiekowi

Kij od zawsze towarzyszył człowiekowiNiby nic wielkiego – kij. Kawałek ułamanego drzewa. Taki sobie odpadek przyrody. Mimo swojej niepozorności, kij od zawsze towarzyszył człowiekowi i pełnił wiele funkcji. Służył do obrony przed dzikimi zwierzętami, do zaganiania zwierząt hodowlanych, do badania niepewnego terenu, a także do podpierania podczas marszu czy wspinaczki. Niestety, zmiany ewolucyjne kije zostawiły na ziemi, pozbawiając człowieka niezwodnego pomocnika. Jednak ewolucja jeszcze czegoś jeszcze nas pozbawiła. Czego?

 
2015.07.18
10 pomysłów na plażowe zabawy

10 pomysłów na plażowe  zabawy

Plaża to raj dla dzieci. Całe połacia piasku, fale ścigające gołe stopy, kamienie, muszelki…

Mimo tak wielu atrakcji przychodzi moment, w którym dzieci zaczynają się nudzić. Najmłodsze pociechy często „dają nogę” w stronę wody, zmuszając do nieustannego biegania po plaży w ślad za nimi.  

 

 
2015.07.08
Jak spakować się nad morze?

Jak spakować się nad morze?Wybiła godzina zero. Wyłączamy telefon służbowy, ustawiamy powiadomienie na mailu, zamykamy za sobą drzwi… W końcu urlop! Doczekaliśmy się wymarzonego czasu lenistwa i relaksu. Ale zaraz, zaraz, przed wyjazdem trzeba spakować walizki!
O zgrozo! Pakowanie przed wyjazdem to ciężka praca, przez którą często odechciewa się wakacji. Szybki przegląd Internetu, może akurat wynaleziono maszynę do pakowania… Ani śladu po takim wynalazku, trzeba się z tym zmierzyć samodzielnie!

 
2015.05.22
Secrets of beauty w NATURA PARK!

Secrets of beautyW weekend 22- 24 maja miało miejsce niezwykłe wydarzenie. Trzecie spotkanie Secrets of beauty – porozmawiajmy o urodzie odbyło się w naszym hotelu
w Jastrzębiej Górze. Gościliśmy grupę 24 blogerów urodowych, którzy spotkali się, by wziąć udział w licznych warsztatach przygotowanych przez firmy kosmetyczne.